Categories
Invitati si raspunsuri

Stressul competitiei (I) Reactia la stress

Nu sunt putini aceia care cred ca sportivii au probleme psihice, mai ales atunci cand se vede clar ca in timpul concursurilor presteaza sub nivelul la care pot sa faca sport. Nu toti au probleme psihice. Majoritatea au un mecanism ineficient de adaptare la stressul competitiei.

Concursurile sunt de multe ori percepute ca o situatie stressanta negativa. Si ca in orice situatie stresanta echilibrul emotional este perturbat de frici si un mod nerealist de a (se) evalua si a gandi situatiile, campul constiintei se ingusteaza, concentrarea nu mai este la cotele ei optime, musculatura isi pierde tonusul optim si ca o logica fireasca prestatiile pe teren scad.

In mod special in primii ani de viata sportiva este necesar a se vedea daca sportul ales pentru copil i se potriveste ce mai bine. Unii copii sunt buni pentru sporturile individuale, altii presteaza mai bine in echipa. Vorbim de tenis? Toata lumea priveste spre titlurile individuale, dar sunt atatia tenismeni care au castigat titluri de Grand Slam la dublu, au scris istorie si sunt multumiti cu ceea ce au obtinut! Vezi Horia Tecau!