Rotatia externa a bratului
11.2.2011 | Blog
Pentru a servi mai tare exista multe metode, de toate felurile, de cele mai multe ori insa de natura fizica sau de lucru fizic. Pana si aceea de a cumpara un radar sportiv care se poate folosi ca si testare la intervale regulate de timp constituie un mijloc de dezvoltare a vitezei ce pleaca din racheta sportivului.
Accesand literatura de specialitate si anume cateva articole de cercetare stiintifica in tenis, am decoperit ca pentru a adauga 1,6 km/ora la un serviciu este nevoie de a creste rotatia externa a bratului, ajungandu-se la cresteri consistente de pana la 30 km/ora doar din acest lucru.
La modul genera, pentru un serviciu eficient este nevoie de minimum 50º al rotatiei externe a bratului, asa cum se observa si in imaginea de mai jos:
Fara comentarii »
Spune si tu ceva!